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【頑張るアナタにご褒美を・・・】
岡山県の倉敷市中庄にあります
ごほう美サロンレストのマツキです。
まずはしもやけを知ろう
今日の岡山県倉敷市は
昨日よりも寒くなっております。
風が冷たいぃぃぃぃ
本日のテーマは、
寒くなってくると出現する
しもやけ
についてです！
子供がなってしまうイメージが（私自身）強かったのですが、
毎年しもやけになってしまいますー！
という大人もたくさんいらっしゃいます。
当店のお客様の中にもちらほら。。。
今年は今になって急に冷え込んでいるこの時期に
気がつくとできてしまうのが
しもやけではないでしょうか。
しもやけになると、
赤紫色になって腫れ上がったり、赤く盛り上がったり、
痛痒くなってジンジンしたり、熱い感じがしたり、、、
私も数年前、足先になった時には、
いじいじして気になって気になってたまりませんでした😢
数年前の私と同じようにしもやけでお悩みの方、
お悩みの方が周囲にいる方に、
是非とも『しもやけ』を改善していただきたいということで、
そもそも、
しもやけは
どうして起こるのでしょうか？
というところからお話ししたいと思います。
しもやけ改善のために、しもやけを知りましょう〜👍
しもやけの主な症状
まずは、主な症状です。
赤くなって膨れ上がったり、ひどいと赤紫色になることも。
痒くなったり、熱を持った感じがします。
痛がゆくなり、水疱ができたり、出血することもあります。
血液循環がうまくいかなくなるから
さて、そんなしもやけの原因とは、、、
それは
血液循環がうまくいかなくなるから。
例えば、
身体が寒くて冷えると
血管は縮んで
身体の内部が冷えないようにします。
逆に暑くなると、
血管は拡張して
熱を体外へ逃がそうとします。
今の時期、
急激な屋外の寒さと室内の温かさ
を繰り返すことで
血液の循環が乱れて
特に末端の毛細血管がうまく働かなくなってしまい
しもやけが起こってしまうのです。
よって、しもやけが起きやすい部位は
指先、足先、耳たぶ、かかと、鼻の頭など
末端の冷えやすい部位に起こりやすいと言えます。
しもやけ改善方法
気温の寒暖の差が激しかったり、
手足の指に汗をかきやすかったり、
冷たい水を使うお仕事の方は
濡れたり湿っている水分が蒸発する際に
体温がグッと下がるので
しもやけになりやすくなります。
しもやけが出来てしまって痛痒くてお悩みの方にオススメなのが、
じゃんっ！
お灸
もぐさによって
皮膚表面だけでなく
身体の深部までじんわり温めることで
血行を促進し、しもやけを改善させていきます。
さらに
手足全体を温めることで
手足の冷えも改善が期待できますよ〜👍
お灸を行う場所は
患部にお灸をするのももちろん良いですが、
効果的なツボもあります！
それはまた次回お話しさせていただきます😎
