ご覧いただきありがとうござます。
【頑張るアナタにご褒美を・・・】
岡山県の倉敷市中庄にあります
ごほう美サロンレストのマツキです。
まずはしもやけを知ろう
今日の岡山県倉敷市は
昨日よりも寒くなっております。
風が冷たいぃぃぃぃ
本日のテーマは、
寒くなってくると出現する
しもやけ
![足のしもやけ](https://rest.salon/wp-content/uploads/2020/02/足のしもやけ.jpg)
についてです!
子供がなってしまうイメージが(私自身)強かったのですが、
毎年しもやけになってしまいますー!
という大人もたくさんいらっしゃいます。
当店のお客様の中にもちらほら。。。
今年は今になって急に冷え込んでいるこの時期に
気がつくとできてしまうのが
しもやけではないでしょうか。
しもやけになると、
赤紫色になって腫れ上がったり、赤く盛り上がったり、
痛痒くなってジンジンしたり、熱い感じがしたり、、、
私も数年前、足先になった時には、
いじいじして気になって気になってたまりませんでした😢
数年前の私と同じようにしもやけでお悩みの方、
お悩みの方が周囲にいる方に、
是非とも『しもやけ』を改善していただきたいということで、
そもそも、
しもやけは
どうして起こるのでしょうか?
というところからお話ししたいと思います。
しもやけ改善のために、しもやけを知りましょう〜👍
しもやけの主な症状
まずは、主な症状です。
赤くなって膨れ上がったり、ひどいと赤紫色になることも。
痒くなったり、熱を持った感じがします。
痛がゆくなり、水疱ができたり、出血することもあります。
血液循環がうまくいかなくなるから
さて、そんなしもやけの原因とは、、、
それは
血液循環がうまくいかなくなるから。
![カイロ 冷え 末端](https://rest.salon/wp-content/uploads/2020/02/76c952103cdc86e7b34283f8f99056b2_s.jpg)
例えば、
身体が寒くて冷えると
血管は縮んで
身体の内部が冷えないようにします。
逆に暑くなると、
血管は拡張して
熱を体外へ逃がそうとします。
今の時期、
急激な屋外の寒さと室内の温かさ
を繰り返すことで
血液の循環が乱れて
特に末端の毛細血管がうまく働かなくなってしまい
しもやけが起こってしまうのです。
よって、しもやけが起きやすい部位は
指先、足先、耳たぶ、かかと、鼻の頭など
末端の冷えやすい部位に起こりやすいと言えます。
しもやけ改善方法
気温の寒暖の差が激しかったり、
手足の指に汗をかきやすかったり、
冷たい水を使うお仕事の方は
濡れたり湿っている水分が蒸発する際に
体温がグッと下がるので
しもやけになりやすくなります。
![水仕事](https://rest.salon/wp-content/uploads/2020/02/bf55707cfd1b0df3035f1f805fb23b44_s.jpg)
しもやけが出来てしまって痛痒くてお悩みの方にオススメなのが、
じゃんっ!
お灸
![お灸](https://rest.salon/wp-content/uploads/2020/02/3a11c3a5119b24351e7c1c3c035c0dc6_s.jpg)
もぐさによって
皮膚表面だけでなく
身体の深部までじんわり温めることで
血行を促進し、しもやけを改善させていきます。
さらに
手足全体を温めることで
手足の冷えも改善が期待できますよ〜👍
お灸を行う場所は
患部にお灸をするのももちろん良いですが、
効果的なツボもあります!
それはまた次回お話しさせていただきます😎