ご覧いただきありがとうございます。
【頑張るアナタにご褒美を・・・】
岡山県の倉敷市中庄にあります
ごほう美サロンレストのマツキです
当店のお肌のお悩みの上位「ニキビ跡」
さて、本日は
当店にご来店のお客様の半数以上がお悩みの
ニキビ跡
についてのお話です。
痛みのあるニキビはなくなったが
お肌に爪痕を残して、
痛みがなくなってもなお
存在を残すニキビ跡。。。
お肌のトラブルが落ち着くからこそ
目立つし気になる存在ですよね。
スキンケアを行う度に
お化粧をする度に
ため息が出ます。
この跡さえ消えてくれたら・・・
そんなお悩みをお持ちの方に
ぜひお読みいただきたい記事です。
ニキビ跡がなくなったら・・・
ニキビ跡が消えたら、今より薄くなったら、
☑️ファンデーションをがっつり塗らずに日焼け止めだけで過ごせる・・・
☑️ファンデの崩れも気にならない・・・
☑️メイクの時間が短くなる・・・
☑️色々なメイクやファッションにも積極的になる・・・
☑️自分に自信がもっともてるようになる・・・
などなど
ということ間違いなし！
どうですか？
今のご自身のお肌を鏡で見てみましょう。
そして、ニキビ跡がなくなったお肌を想像してみましょう。
具体的に諦めていたこと、やってみたいことを
想像してみましょう😊
ニキビ跡が残ってしまうメカニズム
通常、お肌にできてしまったニキビ跡やシミなどは
新陳代謝によって細胞が入れ替わる際に
剥がれ落ち、消えてしまいます。
ターンオーバーのサイクルは
健康な10代〜20代前半でおよそ28日周期です。
しかし、加齢や毎日の生活習慣や環境等によって
新陳代謝（ターンオーバー）の周期が
どんどん緩やかになっていきます。
学生時代より、ニキビ跡が残りやすくなったなぁ・・・という方は
加齢や生活習慣の変化によるものでしょう。
朝晩のスキンケアや紫外線対策という
外からのアプローチを普段から丁寧にまめにされている方は
とても多いと思います。
お肌のお悩みなんですから、
お肌に直接的なケアをするのは当たり前でしょう！
という声が聞こえてきそうです。
当店にも多くいらっしゃいますし、
美容鍼を受けにいらっしゃる方ですから、
お肌には人一倍気を使っている方が多いです。
大切なのは【内からのアプローチ】
外からのアプローチはもちろんですが、
そ・れ・よ・り・も！！！
私たち人間の身体を作る37兆もの膨大な細胞は
食事によって作られています。
毎日の食事によって
内側からのアプローチを行うことで
ニキビ改善、肌あれ改善となり、
ニキビ跡改善の促進にも繋がり促すのです！
内側からのアプローチで
ニキビ自体が出来にくいお肌へと導きます。
生活の中で
身体にマイナスな悪習慣を減らしつつ
身体にとってお肌にとってプラスの習慣も
無理なく増やしていきましょう！
では、実際にどんなものを
口にしたらいいの？？
ということで
ニキビ跡改善にオススメの食材について
お話しさせていただきます。
