ご覧いただきありがとうございます。
【頑張るアナタにご褒美を・・・】
岡山県の倉敷市中庄にあります
ごほう美サロンレストのマツキです。
ニキビには塗り薬がマストなあなたへ
いよいよ12月に突入しましたね〜
久しぶりの更新となりましたが、
ブログをご覧の皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
さてさて、
これから年末年始にかけて
仕事もプライベートもなんだかバタバタしてしまう時期です。
風邪気味な方、風邪を引いてしまった方もいらっしゃいますが、
岡山県でもインフルエンザ警報が出ていますし、
疲れが顔や体調に出ている方は
身体からのサインですので、
無理せずにしっかり体調管理しましょうね！
さて、今回は
ニキビ薬
についてお話しします。
当店では
ニキビでお悩みの方も多くご来店されます。
思春期の頃からニキビに悩んでいる方もいれば、
社会人になってから急にニキビが出てしまって悩んでいる方もいます。
原因不明のニキビに薬はSTOP
ニキビでお悩みの方には全員、
（特に原因のわからないニキビの方には必ず！）
カウンセリングの時に
【ニキビに対してのセルフケア】をしているかどうかを伺います。
このブログを読んでいる方にも同じ質問です！
「とりあえず、ニキビ薬を塗っています」
という方、
STOOOOOOOOP!!!
今のお悩みのニキビは
どんな原因によって出来ているか
わかった上でお薬を塗っていますか？
例えば、
生理前だから、、、
甘いもの食べ過ぎて、、、
胃の調子が悪くて、、、
などなど
理由がわかっていた上で、
一時的にすぐに治したくてで
使っているならば大丈夫👍
ニキビの原因を考えることなく
ニキビが出来てしまう理由もわからず
とりあえず薬使っとこ！
といって薬を頻用している方に
質問です！
毎回同じところに
同じようなニキビが出来てはいませんか？
YES!
だった方は、要注意です！
ニキビ薬によって肌荒れが酷くなっている
ニキビ薬は
あくまで
対処療法です。
根本的なニキビ改善にはなりません。
（ここでいうニキビ薬は、ステロイドなど塗り薬のことです。
要は、原因がわかってその根本原因を改善するための薬ではないもののことを指しています。）
逆に、お肌に必要な殺菌作用に悪影響を与えたり、
角質を剥がしてしまうという
薬の力によって逆に肌への刺激となり
どんどん皮膚を硬くさせてしまうのです。
結果、
薬を塗っている部分だけ
お肌のバランスが崩れて
余計にニキビが出来やすくなってしまいます。
そうならないためにも、
まずは今のお悩みのニキビが
何をきっかけにして出来ているのか（＝原因）を
考えてみましょう。
睡眠時間は何時からで、何時間なのか
食事や間食で何を口にしたか
仕事やプライベートで過度なストレスを感じていないか
ストレスの発散をうまくしているか
紫外線に長時間当たっているか
あぶらとり紙を使ってお肌の油分を取り過ぎていないか
などなど
普段の何気ない行動が
気がつかなかっただけで
意外なことに原因だった
なんということはよくあります！
ニキビの根本原因を知ろう
大人のニキビのほとんどは
ホルモンのバランスが崩れてしまっている、
乾燥による皮脂分泌の過剰
が考えられます。
ホルモンバランスはバランスのとれた食事をとるようにしたり、
適度な運動、質の良い睡眠など
生活習慣を見直してみましょう。
お肌の乾燥を防ぐために
しっかり化粧水による水分の補給をしましょう。
日々の積み重ねによって
身体が変化してきます。
まずは、薬を一旦横に置いて、
自分のニキビや肌荒れの原因が何か
振り返ってみましょう！
健康の先に真の美しさがある
